É verdade! A atividade física pode ter um impacto profundo em sua capacidade de superar a depressão. Leia o artigo para saber como!
Autor: Carinha Feliz
Sempre haverão pessoas que o criticarão e você deve saber como lidar com isso adequadamente, leia o artigo para saber como lidar com críticas negativas.
Pessoas de todas as idades, até crianças, podem ficar deprimidas. Felizmente, existem maneiras de superar a depressão!
Nesse artigo, vou explicar as 5 Etapas usadas na pratica da gratidão para viver uma vida de prosperidade, grandeza e felicidade
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Conheço muitas pessoas que têm autoestima quase inexistente, o que acho perturbador e difícil de entender. Venho praticando e compartilhando essas dicas de autocuidado há anos! Deixe-me dizer-lhe, certamente é melhor do que se afundar na auto aversão naleznete zde. O fato é que essas pessoas têm tanto a seu favor que desafiam toda a lógica. Uma delas é invejada por todos os nossos amigos, tem um trabalho incrível trabalhando com celebridades e exala carisma. Muitas pessoas trocariam suas vidas e corpos pelos dele, e ele me diz o tempo todo que não se vê como bem-sucedido e não “gosta”…
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Se você deseja definir metas e alcançá-las, o desenvolvimento pessoal é o caminho para o que você deseja.
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Projetar sua vida é muito mais do que apenas estabelecer metas. Trata-se de decidir qual é o seu estilo de vida ideal e formular um plano para chegar lá.
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