Para ser feliz , você precisa se fazer essas perguntas todas as manhãs. A raiz da felicidade está dentro de você

O desejo de ser feliz é algo que quase todo mundo tem em comum. Mas nem sempre é fácil criar felicidade, nem decidir se você é feliz quando sente que deveria estar nesse estado particular de espírito. Toda vida terá altos e baixos, e por isso é útil se tivermos um indicador para julgar se alcançamos a felicidade ou não.

Eu acordo excitado sobre o dia

Este é um sinal revelador sobre a sua felicidade interior. Você acorda todas as manhãs pronto para enfrentar o dia ou se sente ansioso e com medo? É difícil ser feliz se você começar de manhã de maneira negativa.

Eu olho para a frente para minha ocupação principal?

Se você está trabalhando, frequentando a escola ou fazendo outra coisa … você deve sentir uma sensação de antecipação quando pensa em estar lá. Há certas coisas que devemos fazer, como pagar o aluguel, então sua decisão de trabalhar pode não ser uma opção. Você tem, no entanto, uma opção para onde você trabalha. Se você não gostar, mude.

Eu gosto das pessoas com quem passo a maior parte do meu tempo?

As pessoas com quem você passa a maior parte do tempo são as pessoas que terão maior influência sobre você. Se elas são amargas, desanimadoras e não têm motivação, é provável que você acabe se tornando o mesmo tipo de pessoa. Se seus amigos não são edificantes, encontre novos. Gaste seu tempo extra com aqueles que farão com que sua vida seja mais alegre e o ajudará a criar memórias positivas que trarão felicidade a longo prazo.

Leitura recomendada:

E gosto de quem eu sou?

Um componente chave para a felicidade é gostar e amar a si mesmo por quem você é. Se você não fizer isso, precisa descobrir o motivo. Faça as mudanças necessárias e, em seguida, escolha se amar apesar de suas falhas.

Tenho pavor ou aguardo o meu futuro?

Felicidade inclui sentir-se confiante e seguro sobre o seu futuro. Vivemos em tempos incertos, mas isso não significa que temos que viver todos os dias com medo. Cresça sua confiança de maneiras pequenas e considere o aconselhamento se sentir mais do que estresse ocasional quando pensar no futuro à frente.

Conheço meu propósito de vida?

Todo mundo tem um propósito de vida. Há algo em você que faz de você um presente único para o mundo. Se você ainda não descobriu isso sobre si mesmo, sua auto-estima sofrerá, assim como sua felicidade. Existem muitos questionários e livros dedicados a descobrir seu propósito de vida. Considere investir seu tempo para aprender mais e descobrir o que faz você se sentir mais realizado na vida.

Ser feliz não é um desejo frívolo. É importante saber como você está conectado e o que é preciso para ser feliz consigo mesmo e com sua vida. Fazendo a si mesmo essas perguntas e, em seguida, tirando um momento para pensar em suas respostas, você estará bem encaminhado para uma vida de verdadeira felicidade.