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A felicidade é uma busca ao longo de toda a vida. Um ingrediente crucial na felicidade ao longo da vida é a conexão com os outros e amizades profundas e duradouras. Amigos são um presente a ser valorizado, e o papel deles em nossas vidas inclui a capacidade de nos trazer felicidade e alegria.

Aqui está como seus amigos e sua felicidade estão relacionados.

Pessoas Mais Sociáveis ​​São Classificadas como Mais Felizes

Tem sido estudado e mostrado que os indivíduos que são mais sociáveis ​​também são pessoas mais felizes. À medida que envelhecemos, fica mais difícil encontrar amigos e conhecer pessoas regularmente do que quando éramos crianças.

Aqueles que procuram amizades e classificam isso como importante, também se consideram mais felizes.

Indivíduos que se isolam caem mais facilmente em depressão e estresse. Os introvertidos precisam de amigos tanto quanto os extrovertidos, e os amigos podem ajudar a aliviar a solidão e a tristeza.

Mesmo que você não seja um extrovertido natural, faça questão de construir amizades para contribuir com sua saúde mental e felicidade.

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Pessoas que confiam nos outros para se levantar tendem a ser menos estressadas e deprimidas. Ter um amigo próximo com quem você pode conversar sobre seus problemas pode servir como uma ajuda importante para liberar sentimentos negativos. Confiar em um amigo tende a reverter sentimentos de solidão, e a maioria dos amigos oferece palavras de conforto que afetam você de maneira positiva, sabendo que alguém se importa.

Ser aquele que o seu amigo pede encorajamento também tem benefícios positivos, uma vez que reforça a crença de que você é necessário e importante. Ter um amigo feliz aumenta a felicidade de uma pessoa, mas ter um amigo triste não afeta você em proporções iguais. Isso significa que os benefícios da amizade sempre superam as desvantagens.

Todos coletivamente ganham benefícios através da amizade, não importa se você ou seu amigo começam felizes ou não.

Amigos positivos afetam aqueles ao seu redor

A felicidade é contagiante. Quando você está perto de alguém que é positivo, a vida parece melhor. Não importa quão estressado você possa se sentir quando estiver sozinho; Estar junto com um bom amigo é terapêutico.
Faça a escolha de passar a maior parte do tempo com pessoas comprometidas com uma visão positiva da vida.

Incentive os amigos que precisam de encorajamento, mas passe a maior parte do tempo com aqueles que são estimulantes para suas emoções. Você vai se sentir mais e mais assim com o passar do tempo.

Seja o amigo positivo que incentiva os outros também. À medida que a energia positiva passa sobre você, ela deve, então, passar para as pessoas ao seu redor. Faça uma escolha para encorajar seus amigos e deixá-los se sentindo melhor do que antes de te verem.

Seus amigos se ajustam às suas necessidades

Os amigos próximos demonstraram ser flexíveis em seu apoio a nós. Isso significa que se você está tentando perder cinco quilos para se divertir e está sendo tentado por um desejo, um bom amigo provavelmente vai entrar em contato com você.

Por outro lado, se a sua saúde depende da perda de peso, um bom amigo tem maior probabilidade de responsabilizá-lo e ajudá-lo a manter sua decisão. Bons amigos o ajudam a dizer não quando isso é importante, e o ajudam a dizer sim quando você simplesmente precisa desestressar.

Amizades são importantes no que diz respeito à felicidade. Quando você é um bom amigo que também escolhe bons amigos, os benefícios se multiplicam. Escolha amizade e enriqueça sua felicidade de uma maneira excelente.

Parece que algumas pessoas são mais felizes do que outras. Nem sempre são apenas as pessoas que têm vidas fáceis. Aqueles que são felizes parecem ter certos fatores que os outros indivíduos não possuem.

Um fator definido é o tipo de personalidade. Como isso se relaciona com a questão da felicidade pessoal?

Aqui está uma lista de traços de personalidade e como eles afetam sua sensação de bem-estar.

Perfeccionista

Perfeccionista

Os tipos de personalidade que se inclinam para o perfeccionismo em relação a si mesmos e aos outros tendem a ser menos felizes do que aqueles que aceitam mais os vários resultados. Embora um perfeccionista alcance a felicidade em um trabalho bem feito, ele será limitado devido ao seu foco imediato no próximo grande projeto.

Quando você aprende a gostar do processo, em vez de se apegar a um conjunto estrito de regras, sua felicidade crescerá.

Sonhador

Sonhador

Os sonhadores tendem a ser felizes. Embora os sonhadores muitas vezes possam se inclinar para a procrastinação, o que traz estresse, sempre há algo para se sonhar novamente após o estresse ter passado. Se não nascemos assim naturalmente, podemos aprender muito com os sonhadores enquanto buscamos a felicidade na vida. Pense no que você quer da vida e gaste um pouco de tempo a cada dia apreciando o pensamento daquilo mesmo, e você verá a alegria que pode ser encontrada neste exercício simples.

Organizador

Organizador

As pessoas cujas personalidades tendem a ser organizadas têm muito a seu favor, mas é possível ter muita coisa boa mesmo nessa área. A importância está em equilíbrio. Seja muito focado na organização e você perderá os pequenos detalhes que devem ser aproveitados ao longo do caminho. Por ser muito desorganizado, por outro lado, você experimentará a frustração de si mesmo e dos outros quando as coisas não saem como planejado.

Atinja um meio feliz e opte por organizar-se apenas o suficiente para fazer as coisas funcionarem de forma mais eficiente.

Positivo

Positivo

A positividade é um traço de personalidade que afeta absolutamente a felicidade pessoal de uma pessoa. Algumas pessoas nascem com tendência a esse traço, enquanto outras têm que se esforçar para não viver em negatividade. Não importa de que lado você se inclina naturalmente, faça escolhas que farão com que você reaja de uma maneira positiva e que construa sua confiança no processo da vida.

Você descobrirá que a felicidade vem naturalmente quando você permite que sua energia seja transformada de negativa em positiva.

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Vivendo no momento

Você pode ser extrovertido ou introvertido, mas, seja qual for, você pode escolher viver no momento. Nós só vivemos a nossa vida através de uma única vez, e encontrar a felicidade inclui estar totalmente presente para cada passo da jornada. Algumas pessoas acham isso mais fácil de fazer e outras precisam fazer um esforço. Seja qual for a sua tendência natural, faça a escolha de fazer tudo de todo o coração para que você não tenha arrependimentos e possa experimentar uma felicidade profunda.

Não podemos mudar nossa personalidade, mas podemos aprender uns com os outros. Pessoas com diferentes personalidades e traços de personalidade têm uma inclinação natural tanto para o próximo quanto para longe da felicidade. Pegue a personalidade que lhe foi dada e direcione sua energia para viver uma vida feliz da melhor maneira possível.

Este artigo foi produzido graças ao apoio do Instituto Priscila Godoy