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A felicidade é a busca interminável na qual os seres humanos dão seus olhos e dentes para alcançá-la. Uma pessoa que nunca alcançou o sucesso verdadeiro nunca sentiu a felicidade real. De fato, a declaração de independência declara que a felicidade e a perseguição dela é o direito do homem. Significa que é um direito dado à todos.

Por que temos que ser felizes?

As pessoas dizem que a vida é complicada o suficiente sem ter que ser temperamental ou triste a cada dia de sua vida. De acordo com a ciência a alegria provoca os hormônios que são essenciais para a função metabólica apropriada e o bem estar. O sentimento de felicidade também traz o lado positivo de uma pessoa. Qualquer premissa que você escolher, é absolutamente importante para uma pessoa sentir felicidade em sua vida.

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Verificação de realidade

Na realidade entretanto, a pobreza, o stress, a violência, a competição, e a opressão é toda em torno de nós. Na África e em outros países do terceiro mundo vemos pessoas morrendo de fome, vemos aqueles em abuso de poder que derrubam as pessoas para ganhar um pé à frente de seus próprios homens no país. Vemos tudo ao nosso redor, mas deixamos de olhar para dentro de nós mesmos. Por conta disso existem milhares se não milhões de pessoas tomando remédios antidepressivos. Na verdade, as estatísticas dizem que 20% dos americanos tomam antidepressivos, e overdose de IMAO não são incomuns.

A Associação Americana de Psicologia afirma que as crianças de 14 anos ou mais começarão a ter episódios depressivos pelo menos um ano até os 30 anos. A tristeza deixa um profundo efeito no corpo e no espírito humano. Os seres humanos tendem a inclinar-se para a negatividade, porque tendem a carregar mais tristeza do que a felicidade. A coisa infeliz é que a tristeza cientificamente profundamente enraizada é a causa subjacente para doenças tais como, insuficiência cardíaca crônica, acidentes cerebrovasculares, apneia e enxaqueca.

Coaching vs. Terapia

É importante prevenir ao invés de curar. É por isso que quando os primeiros sinais de inquietação ocorrerem é importante procurar um especialista em coaching de vida. Os terapeutas se concentram em eventos passados, para analisar a condição emocional e mental das pessoas. Eles cavam fundo nos cantos mais escuros da mente de uma pessoa para encontrar a raiz da infelicidade. No entanto, especialistas em coaching de vida concentram-se no presente. Normalmente, quando uma pessoa sente a primeira dúvida persistente de tristeza a causa está imediatamente dentro da distância de alcance.

Poder da mente

Coaching de vida usa o poder da mente para promover um efeito positivo na vida de uma pessoa. A mente é uma coisa poderosa. Ela sabe, sente e agrava uma pessoa em ação.

Procurar a felicidade é um esforço mental.

A felicidade é alcançada através da realização. Uma pessoa é mais capaz de ver a estrada quando ela sabe para onde está indo. Não é fácil, embora nada nunca é, mas com a ajuda de um coach de vida e seu programa de coaching uma pessoa é mais capaz de se concentrar, porque há orientação e mentalização. Tanto quanto um coach de vida quer ajudá-lo a alcançar seu pleno potencial em ser feliz, há limitações quanto ao escopo dos deveres um coach de vida pode executar. Um coach de vida não é necessariamente formado em Psicologia/Psiquiatria.

Portanto, eles não são equipados com a experiência para tratar uma pessoa mentalmente e emocionalmente perturbada que está à beira de total desesperança. Se este for o caso, então é melhor procurar ajuda de um profissional qualificado em Psicologia/Psiquiatria.

O ensino médio é uma boa preparação para a faculdade. E a faculdade pode ser uma boa preparação para encontrar um emprego. No entanto, não é muito boa em prepará-lo para o sucesso geral na vida. As ideias e as habilidades as mais importantes para viver bem sucedido não são ensinadas na escola. A menos que você tenha um mentor apropriado, esta parte crítica de sua educação é sua responsabilidade.

Considere estes segredos para viver uma vida bem sucedida e agradável:

1. Persistência é o poder final.

Há uma abundância de pessoas altamente inteligentes e talentosas que vivem na rua. Mesmo se você sentir que você nasceu com a extremidade curta da vara, você ainda pode ser incrivelmente feliz e bem sucedido por qualquer medida. A capacidade de perseverar pode superar quase qualquer obstáculo.

2. Você não pode controlar outras pessoas.

Com a prática, você pode aprender a controlar a si mesmo. Quando você aprecia o quão desafiador é controlar a si mesmo, você perceberá como é inútil tentar controlar os outros. Convide pessoas para a sua vida que você não sente a necessidade de mudar, e tudo vai ficar mais suave.

3. O melhor investimento é o investimento que você faz em si mesmo.

Gaste dinheiro para melhorar seus conhecimentos e habilidades. Entrar para uma academia de ginástica e comprar os livros certos podem ser o melhor dinheiro que você vai gastar.

4. Falhar é uma parte essencial do sucesso.

Aqueles que finalmente são bem-sucedidos são aqueles que mais falharam. Falhar e rapidamente, aprender, ajustar seu processo, e tentar de novo é a fórmula das pessoas bem sucedidas.
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5. É importante perdoar facilmente.

Quando você perdoa os outros, você se liberta. O perdão nem sempre significa que você dá à outra pessoa uma segunda chance. Isso significa que você está escolhendo não sofrer mais.

6. A maioria das coisas que você se preocupa nunca acontecerá.

Somos todos especialistas na criação de desafios imaginários. Nós nos preocupamos e esperamos o pior. Tome alguns momentos e pense sobre as maiores preocupações que você teve. A maioria delas nunca aconteceu. Há muito tempo para ficar chateado depois que algo negativo realmente acontecer. Evite se sentir mal antes que seja justificado.

7. Você só precisa de um par de bons amigos.

Os bons amigos são difíceis de encontrar. Aquelas pessoas que você acredita ter 20 amigos próximos… não tem. Concentre-se em fazer relacionamentos de qualidade. Você não tem tempo suficiente para cuidar de mais do que um par de amigos próximos de qualquer maneira.
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8. Encontre um parceiro que se encaixe em sua vida, ao invés de tentar construir uma vida em torno de seu parceiro.

Suponha que você tem o sonho da vida de passar seus invernos em San Diego e seus verões no sul da França. Não faz sentido se envolver romanticamente com alguém que insiste em viver perto de sua família em Oklahoma.
* Construa uma vida que você ama e, em seguida, encontre alguém que se encaixe em seu estilo de vida. Há mais pessoas que você poderia felizmente gastar uma vida com o que você pensa.

9. Encontre o seu propósito.

Viver em um rancho de três quartos com duas crianças e um cão não é suficiente. Imagine ter tudo que você quer na vida, mas gastando 8+ horas cada dia em um trabalho que você despreza. Você vai gastar muito tempo no trabalho. Certifique-se de encontrar algo que você gosta.

10. Permaneça em forma.

Mesmo o atleta de 3 esportes da escola pode eventualmente chegar a 300 quilos. É muito mais fácil ficar em forma do que entrar em forma. Desenvolva uma rotina de exercícios e um plano de dieta que você possa seguir durante toda a vida.
É possível fazer bem na escola e ainda lutar com a vida. Entretanto, a vida é mais fácil do que você pensa uma vez que você compreende estes segredos de vida que você nunca aprendeu na escola.