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Uma das maneiras mais rápidas de conseguir o que você mais deseja na vida é definir objetivos claros. No entanto, se você é como a maioria das pessoas definir objetivos e alcançá-los é uma tarefa difícil. Uma razão para isso é que não temos uma visão clara do que queremos que nossas vidas sejam.

Sem uma ideia cristalina do que você quer em sua vida, você não conseguirá atingir nem mesmo os objetivos mais diretos. Aqui está um guia de 5 minutos para ajudá-lo a definir objetivos claros e alcançá-los mais rapidamente do que você jamais imaginou.

A primeira coisa que você precisa esclarecer é o que é um objetivo e o que não é. Muitas pessoas cometem o erro de acreditar que as resoluções de Ano Novo que fizeram são a mesma que os objetivos.

No entanto, uma resolução nada mais é do que uma intenção à espera de um plano. É em essência, simplesmente uma lista de desejos do que gostaríamos para nossas vidas. As resoluções que você faz podem ou não ser algo que você pode alcançar.

Objetivos são diferentes. A definição de objetivos é o processo de decidir o que você deseja realizar em sua vida e tomar medidas proativas para elaborar um plano para alcançar os resultados desejados. O que tudo se resume é que os objetivos estão ativos, enquanto as resoluções são passivas. Estabelecer objetivos para nossas vidas é um exercício intelectual que estamos usando para planejar o futuro e fazer mudanças em nossas vidas para garantir os resultados que desejamos. Então, a questão então se torna, como você define metas?

Como definir objetivos

O primeiro passo que você deve tomar para estabelecer metas bem-sucedidas é escolher as metas corretas. Se você quer ter alguma chance de alcançar seus objetivos, você tem que decidir sobre os objetivos que valem a pena serem realizádos. A melhor maneira de definir e atingir objetivos com rapidez é utilizando o acrônimo SMART. Se você ainda não conhece a configuração de metas SMART, aqui está um breve resumo do conceito.

Definição do acrônimo SMART:

  • Específicos – os objetivos que você deseja alcançar devem ser claramente definidos, incluindo quem está envolvido, o que você deseja realizar, onde será feito, por que você está fazendo e quais restrições ou requisitos estão envolvidos.
  • Mensuráveis – eles devem ter alvos identificáveis ​​e marcos que lhe permitem acompanhar o seu progresso. Você precisa saber quanto vai demorar, quantos passos você precisa e como você saberá que atingiu o objetivo.
  • Alcançáveis – as metas devem ser realistas e gerenciáveis. Certifique-se de que o objetivo que você definiu não esteja fora de alcance.
  • Relevantes – devem ser aqueles que são importantes para você, valem a pena e atenderão às suas necessidades.
  • Baseado no tempo – eles têm um período específico para alcançá-los para estabelecer um senso de urgência e solicitar que você tenha um melhor gerenciamento do tempo.

Quando você define metas SMART, está definindo metas realmente alcançáveis. Essa técnica ajuda você a economizar tempo e energia ao tornar o processo de definição de metas mais eficiente e produtivo.

Coisas a considerar ao definir seus objetivos

Estabelecer metas em sua vida pode fornecer a você uma visão de longo prazo e uma motivação de curto e longo prazo. O estabelecimento adequado de metas permite que você acompanhe seus objetivos e celebre suas conquistas. Ao atingir seus objetivos, o grande sentimento de orgulho e realização que você experimenta ajudará a impulsioná-lo em sua vida.

Quando você começa a estabelecer novos objetivos para sua vida, há algumas coisas importantes que você precisa ter em mente à medida que avança.

  1. Seja flexível – Você precisa permanecer flexível durante o processo de definição de suas metas e durante todo o processo de alcançar seus objetivos. Reserve algum tempo para revisar regularmente suas metas e reavaliar se as metas que você definiu ainda são relevantes e benéficas para você.
  2. Acredite na sua capacidade – Sua crença em sua capacidade de alcançar seus objetivos é fundamental para o sucesso de alcançar seus objetivos. Quando você acredita que pode atingir suas metas, é mais provável que você defina metas adequadas e permaneça motivado para alcançá-las.
  3. Alcance – Certifique-se de que seus objetivos sejam atingíveis. Não só eles precisam ser viáveis, mas você deve perceber plenamente que eles são viáveis. Se você não acredita que seus objetivos são atingíveis, será difícil alcançá-los.
  4. Re-avalie seus objetivos – Se parecer que seus objetivos são inatingíveis, você vai querer considerar se seus objetivos são muito complicados, ou se você está sofrendo com a falta de confiança em suas habilidades para alcançar seus objetivos. Aproveite o tempo para olhar seus objetivos e reajustá-los, se necessário.
  5. O significado de seus objetivos – Diga-se continuamente por que seus objetivos são significativos. Lembre-se de que, ao atingir as metas estabelecidas, você alcançará uma vida mais feliz e mais completa. Entender isso é um fator crítico para se comprometer com seus objetivos. Manter essas considerações em mente enquanto você define suas metas ajudará a garantir que você esteja definindo metas que você pode e vai alcançar.

O segredo para alcançar seus objetivos mais rapidamente

Estabelecer metas para sua vida é a parte fácil, alcançá-las é difícil. Pode ser difícil manter a motivação de que você precisa para se manter no caminho certo e alcançar seus objetivos. Embora possa ser difícil, uma das melhores maneiras de transformar suas ideias em metas e hábitos alcançáveis ​​em estilos de vida é contar a seus amigos e familiares sobre seus objetivos e planos para alcançá-los.

Quando se trata de começar seus objetivos, não existe uma pílula mágica ou uma dica super fácil que o ajude a começar. O processo é diferente para todos. Você tem que aproveitar sua motivação, seja ela qual for, para ajudá-lo a começar a atingir suas metas mais rapidamente. Sua motivação é mais importante do que as ferramentas que você usa, é mais importante do que redigir seus objetivos, e é mais importante que os desafios que você enfrentará durante o seu progresso.

Não se engane, você enfrentará desafios ao longo do caminho, e é por isso que compartilhar seus objetivos com as pessoas em sua vida é tão importante para alcançá-los. São nossos amigos, familiares e colegas de trabalho que estarão nos aplaudindo enquanto trabalhamos em direção aos nossos objetivos.

Mais artigos que podem ajudar você a atingir suas metas e objetivos:

Como você pode alcançar seus objetivos com a ajuda do coletivo

Prometer a si mesmo que você vai se exercitar todos os dias é bom, mas a única pessoa a quem você deve prestar contas é você mesmo. Se você pode dar desculpas para superar sua força de vontade, lá vão seus objetivos. Há muitas maneiras de se encorajar a permanecer no caminho certo, como manter seus objetivos facilmente acessíveis enquanto você trabalha neles. No entanto, compartilhar seus objetivos com seus amigos e familiares e mantê-los atualizados sobre seu progresso o mantém responsável por suas ações, ou a falta delas.

Você pode pensar que pressionar seus colegas para alcançar seus objetivos é contraproducente, já que você não quer que seus amigos e familiares vejam você tropeçar, ou pior, fracassar. No entanto, o seu apoio durante tempos difíceis e quando você está enfrentando contratempos no alcance de seus objetivos é inestimável. Seu encorajamento pode ajudá-lo a voltar ao caminho certo e evitar que você desista de seus objetivos.

Começando com o pé direito

Depois de ter a motivação para começar a alcançar seus objetivos, é hora de trazer as ferramentas que você precisa para seguir em frente.

Embora você possa usar uma caneta e um papel para acompanhar suas metas e seu progresso, convém considerar a abordagem híbrida descrita abaixo. Usando uma abordagem híbrida para começar a agir em seus objetivos, você aproveita o poder do público para mantê-lo no caminho certo. Veja o que você precisa para começar:

  • Uma caneta e um pedaço de papel
  • Uma ferramenta de acompanhamento de metas que permitirá compartilhar seus objetivos com o público.
  • Um grupo de apoio de amigos e familiares para ajudar a mantê-lo motivado
  • Uma maneira de manter seus amigos e familiares atualizados e informados sobre seu progresso.

Comece a inserir seus objetivos em qualquer ferramenta de rastreamento que você tenha decidido usar, para que você possa divulgar suas metas em um local aberto e em algum lugar onde possa visualizá-las. Compartilhá-los com o público fornecerá a responsabilidade que você precisa para atingir qualquer meta definida.

Aproveite o poder das pessoas

Agora que você registrou seus objetivos em um só lugar, é hora de começar a acompanhá-los e relatar seu progresso para o mundo. Você pode usar qualquer plataforma de mídia social para ajudar a manter seus amigos e familiares atualizados sobre seu progresso. O Google+ (https://plus.google.com) funciona muito bem para isso.

  • Para começar a acompanhar seu progresso no Google+, crie círculos para cada uma das metas que você inseriu em sua ferramenta de acompanhamento de metas. Certifique-se de dar um título apropriado.
  • Adicione seus amigos e familiares a cada um dos círculos. Seus amigos e familiares não precisam se inscrever no Google+ para ver suas atualizações. você pode compartilhar qualquer postagem do Google+ por e-mail.
  • Adicione uma postagem ao círculo para que todos saibam o que está acontecendo. Deixe-os saber que você está acompanhando seus objetivos e que você está procurando por eles para mantê-lo honesto e dar o seu apoio, se necessário.

Os círculos que você cria no Google+ agora se tornaram uma rede social semi-privada criada especificamente para pressionar você a alcançar seus objetivos. Os círculos que você cria são fáceis de gerenciar para que você possa adicionar ou excluir pessoas rapidamente, se necessário. Agora você tem controle sobre a frequência com que envia atualizações e mantém sua motivação em andamento e ajuda você a permanecer no caminho certo.

Continue andando

Mesmo quando você está animado com as metas que você definiu, sua motivação pode ser afetada por muitos fatores, incluindo decepções, desafios e contratempos. Para manter-se em movimento em direção aos seus objetivos depois de perder a motivação, você tem que encarar a situação, confrontá-la e, em seguida, adotar medidas ativas para corrigi-la. Quando você perde a motivação de que depende para alcançar seus objetivos, você tem que fazer tudo ao seu alcance para reavivar o fogo. É por isso que contar com a ajuda de sua família e amigos é tão importante.

Agora você tem todas as ferramentas para alcançar seus objetivos. Cabe a você dar o primeiro passo. Anteriormente, mencionamos como é difícil começar a alcançar seus objetivos, e mesmo que começar seja a parte mais difícil da definição de metas, não se pode dizer que você não enfrentará muitos desafios e reveses ao longo do caminho. Com alguma sorte, você será capaz de encontrar pessoas que estão trabalhando em direção aos mesmos objetivos que você pode conversar quando você enfrenta obstáculos no seu progresso. Informar sobre o seu progresso, para aqueles que se preocupam com você, também ajudará a mantê-lo motivado a alcançar seus objetivos.

Depois de estabelecer uma rede de suporte, é mais fácil continuar assim que você começar. Não seja tímido sobre o que você está fazendo, tenha orgulho do conhecimento de que você está obtendo para  alcançar as metas que o levarão a uma vida mais feliz e mais completa.

Não há tempo como o presente para estabelecer metas claras para trazer uma vida mais feliz e mais completa. Embora não seja necessariamente o processo mais fácil de ser realizado, com a determinação e a persistência corretas, qualquer um pode atingir as metas que definiu. É importante lembrar que a melhor chance que você tem de conseguir realizar seus objetivos é definir metas SMART. Metas que são específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e baseadas no tempo.

Alistar seus amigos e familiares para obter suporte pode ajudá-lo a permanecer no caminho certo e atingir suas metas mais rapidamente. A coisa mais importante a lembrar quando se trabalha em direção aos objetivos que você definiu é nunca desistir, não importa quantos desafios você enfrente no caminho.

Por que definir metas quando você pode viver a vida sem elas? Não são os momentos não definidos e as decisões espontâneas que dão cor aos nossos dias? Essas são as perguntas que podem estar pulando em sua mente quando perguntado sobre seus planos para o futuro e não vou dizer-lhe que é errado pensar dessa maneira. No entanto, você não pode negar que às vezes, ao longo do modo de viver esse tipo de vida, você pode se perder e achar difícil encontrar o caminho de volta. Agora, aqui é onde ter um objetivo entra em jogo.

“Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido.”


~George Eliot

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Aqui estão algumas razões importantes de porque é tão necessário ter objetivos:

1. Você terá controle sobre sua vida

Por mais absurdo que isso possa parecer, ter um objetivo não vai realmente limitar você, mas vai lhe dar mais controle sobre sua vida. Por quê? Porque dirige-o e ajuda-o em escolher qual estrada tomar e o que deverá deixar de lado. Com isso, você terá uma imagem mais clara do seu destino na vida, o que lhe dará mais tempo para planejar e se preparar para o que  realmente precisa para o futuro que você escolher.

2. Você saberá o que priorizar

Seus objetivos vão ajudá-lo a filtrar as coisas mais importantes para fazer agora daquelas que estão apenas te fazendo perder seu tempo. Eles irão salvá-lo de esgotar todo o seu tempo e energia em algo que você acabará por achar trivial. Com objetivos claros em sua mente, você saberá quais merecem seu precioso tempo.
Antes de seguir com a leitura confira outros artigos sobre atingir metas e objetivos:

3. Você conseguirá fazer melhores decisões

Quando seus objetivos são definidos, eles provavelmente irão ajudá-lo a identificar as escolhas certas com base na visão de longo prazo do seu propósito. Você pode sempre voltar para o seu propósito – por que tem esses objetivos – e, em seguida, chegar a uma decisão quando colocado nesse tipo de situação.

4. Você vai parar de procrastinar

Porque você sabe o que focalizar e já organizou suas prioridades, seu objetivo absolutamente não lhe dará tempo para sonhar acordado e simplesmente procrastinar. Você terá que estar ocupado fazendo seus sonhos acontecerem.

5. Você tomará o caminho mais próximo para o sucesso

Objetivos orientam para onde você quer ir e ajudam a determinar o que você realmente deseja alcançar. Imagine que os “objetivos” são como o seu caminho através de uma floresta espessa. Imagine não ter um trilha para guiá-lo quando anda por bosques que não conhece. As possibilidades são de você se perder ou pior, nunca vai encontrar o caminho para sair. Mas com uma trilha para guiá-lo, você saberá qual caminho tomar e que estrada te levará para onde precisa ir.

Por fim, os objetivos vão motivá-lo a começar a trabalhar no seu futuro agora. Nunca é tarde demais para começar, desde que você saiba para onde está indo.

Você está se sentindo motivado a estabelecer metas fortes para este ano? Anote as resoluções do Ano Novo e continue, certo? A maioria das pessoas escreve resoluções elevadas que eles pensam que deveriam querer e raramente se apegam a elas, perdendo motivação e foco dentro de três semanas de suas “boas intenções”.
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Este é um novo ano de possibilidades ilimitadas. Você quer:

  • Aumentar sua renda?
  • Escrever um livro?
  • Atrair um relacionamento?
  • Iniciar um novo negócio?
  • Tornar-se um orador profissional?
  • Ter mais tempo pessoal?
  • Aproveitar realmente as férias?

Tenho a sensação de que será um ano GRANDE, um ano de GRANDE SUCESSO. Então, esqueça de escrever resoluções. Elas não funcionam. Na verdade, toda a ideia realmente não inspira ação. Então, vamos mudar isso.
Comece a pensar em 3-5 coisas que deseja, realmente quer por si mesmo este ano. Não é o que você deve querer, ou o que você acha que gostaria para os outros. Sonhe um pouco. Pense grande. Pelo o que você está interessado? Cogite várias ideias que fazem você sorrir, se excitar, fazem você rir, fazem você se sentir realmente bem, sem barreiras. Remova todas as barreiras mentais para manter essas ideias claramente em sua mente.
Agora, coloque sua atenção em uma das coisas que você quer para você este ano. Visualize e veja-se já lá, vivendo isso! A visualização criativa é uma poderosa ferramenta de atração. Nossas mentes não podem distinguir a diferença entre algo real e algo intensamente imaginado. Mantenha essa imagem em sua mente. (Faça isso diariamente!)

  • Essa imagem o excita – faz você querer tê-la?
  • Como sua vida mudaria se você conseguisse (alcança-se) essa coisa que realmente queres?
  • O que você teria em sua vida que você não tem agora?

Agora, o próximo passo é muito importante. Você deve decidir ir atrás disso. Escolha ter o que realmente quer AGORA, não algum dia ou amanhã. AGORA. Diga SIM para si mesmo em vez de dizer não. Tomar a decisão alimenta a sua intenção de agir.

A) Dicas para seguir em frente

  1. No papel, descreva claramente as 3-5 coisas que você realmente deseja. Eu sugiro usar declarações começando com a frase “Eu pretendo“, porque eu quero, eu espero, gostaria, eu gostaria, eu desejo, etc. (também desejoso). Tomar posição com fortes declarações definitivas reflete seu compromisso de ter sucesso. (Este primeiro passo é importante na criação do seu roteiro para alcançar seus objetivos. Se você não define os resultados desejados, como você sabe para onde está indo?). Sinta-se criativo? Faça uma colagem ou tabuleiro de sonhos para obter ajuda visual para manter seu foco.
  2. Avançar, quebrar suas etapas de ação em passos menores durante um período de tempo mais curto como 30 dias. Por exemplo: seu objetivo é aumentar sua renda, seu primeiro passo pode ser explorar opções para gerar mais dinheiro. Outro passo pode ser olhar para suas habilidades e talentos para mais ideias. Um terceiro passo pode ser escolher algo que você sempre quis fazer, algo que você ama que tem potencial para obter renda adicional. Talvez seja uma mudança total de carreira. O primeiro mês pode ser dedicado à pesquisa e exploração pessoal.
  3. Identifique potenciais obstáculos e lutas que possam impedir que você alcance seus objetivos. Desenvolva estratégias para manter-se motivado e focado, como ler e ouvir materiais positivos, cercando-se com pessoas encorajadoras e edificantes, juntando-se a um grupo de mentes inteligentes.

Nota: Deixe de usar a “desculpa do dinheiro” que você não pode dar ao luxo de obter o que deseja. Invista no seu sucesso. Custa dinheiro para ganhar dinheiro. Quanto você acha que as coisa NÃO está boa você fica onde está?

B) Dicas para se manter na pista

  1. Resolva negócios inacabados. Ou limpe o passado (peça desculpas, fale sua mente, perdoe alguém ou você mesmo) e deixe-o ir.
  2. Mantenha-se forte se estiver sentindo medo. Volte para o presente. O medo cria incertezas, preocupações e ansiedade produzindo pensamentos negativos. (“E se” pensar, eu vou ficar bem?) O medo olha o futuro e cenários de pior caso. Concentre-se nos sucessos anteriores de confiança.
  3. Elimine a negatividade. Observe a conversa na sua cabeça. Como suas emoções falam dentro de você? O que você acha que afeta a forma como vê uma situação. Já ouviu a frase profecia auto realizável? Seu ponto de vista afeta suas decisões e ações; Portanto, sua atitude afeta diretamente o resultado. Dê uma olhada nas pessoas com quem você se relaciona. Elas são alegres ou elas te deixam triste? Seja seletivo sobre com quem você está, estar em torno de pessoas consistentemente negativas ou terríveis é drenante e desanimador.
  4. Mantenha seu autocuidado. Cuidar-se bem fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente é um fator chave para permanecer forte e focado sob pressão.
  5. Comemore ao longo do caminho. Aproveitar o tempo para reconhecer sucessos mensuráveis motiva o compromisso contínuo com seus objetivos.

“O grande desafio é tornar-se tudo o que você tem a possibilidade de se tornar. Você pode não acreditar no que faz o espírito humano para maximizar seu potencial humano e se esticar até o limite”. Jim Rohn

Siga essas dicas e você estará no caminho certo para atingir suas metas e objetivos pessoais. Compartilhe este artigo com seus amigos para que eles tenham acesso a esse conhecimento e não esqueça de deixar seu comentário se você gostou do artigo.